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Iss' dich gl�cklich!
Ob das Schokocroissant auf dem Weg zur S-Bahn, das Schnitzel mit Pommes in der Kantine oder das geliebte Feierabendbier – unsere Ern�hrung hat viel mit (schlechten) Gewohnheiten zu tun. Dass es jedoch durchaus m�glich ist, den Teufelskreis von ungesunder Ern�hrung und fehlender Motivation zu durchbrechen, zeigt „Esst echtes Essen”. Denn „echte” Lebensmittel wie Obst, Gem�se oder auch ab und zu ein St�ck Fleisch machen gesund und fit anstatt �bergewichtig und krank. Also: probiere es einfach mal aus. Mit „Esst echtes Essen” erh�ltst du eine alltagstaugliche Anleitung, die dir hilft, dein Leben ges�nder zu gestalten und dem ungesunden Ern�hrungsdilemma auf Dauer zu entkommen.
Patrick Hundt und Jasmin Schindler haben mit „Esst echtes Essen” eine verst�ndliche und alltagstaugliche Anleitung geschaffen, mit der ihr sofort anfangen k�nnt, euer Leben ges�nder zu gestalten und dem Ern�hrungsdilemma auf Dauer zu entkommen. Tipps zu den Themen Motivation, Lifestyle und Achtsamkeit runden diesen ganzheitlichen Ern�hrungsratgeber ab.
- Published on: 2016-03-14
- Released on: 2016-03-14
- Format: Kindle eBook
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